Die Fehlermeldung "Innerhalb der Sperrzeit" erscheint, wenn du beim Anmelden deine E-Mail oder dein Passwort zu oft falsch eingegeben hast.
Beim Anmelden hast du drei Versuche, deine E-Mail und dein Passwort korrekt einzugeben. Beim vierten Mal falsch eingegeben, wird dein Account temporär für 5 Minuten gesperrt und die Meldung "Innerhalb der Sperrzeit" erscheint. Nach Ablauf der 5 Minuten kannst du dich wie gewohnt erneut anmelden.
Solltest du dein Passwort vergessen haben, kannst du dieses zurücksetzen.
Eine Anleitung wie du dein Passwort zurücksetzen kannst, findest du hier.